La guía más grande Para pausas activas en el aula
El uso de la respiración va a ser muy reconfortante para aliviar el estrés, ¡aunque no lo notes a simple pinta!Si has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades para mejorar tus capacidades de ser productivo. La ´Las rotaciones de tobillos y muñecas son ejercicios simples pero efectivos para mejorar la movilidad